Apple Watchのフィットネス追跡の中核は、そのアクティビティリングです。それらがどのように機能するか、そして特定の目標を達成するためにそれらをカスタマイズする方法を学びます。
ザ りんご 時計は、市場で最高のフィットネストラッカーの1つです。その活動の輪のおかげで、少なからずあります。 Appleは最初にアクティビティリングを導入しました オリジナルのAppleWatchが2015年にリリースされたとき そして、これらすべての年後、それらはスマートウォッチのフィットネス追跡について最も優れたものの1つであり続けています。
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Apple Watchはフィットネストラッカーではなくスマートウォッチとして販売されていますが、フィットネストラッキングはその最も強力な機能の1つです。 Apple Watchを使用して、ワークアウトの追跡、心拍数の監視、ECGテストの実施、さらにはSpO2レベルの確認を行うことができます。それは非常に印象的な一連の機能であり、誰かがフィットネスの旅のどこにいても、AppleWatchを魅力的なデバイスにします。
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Apple Watchのフィットネス追跡の中核には、アクティビティリングがあります。これらは、ユーザーがApple Watchでアクティビティアプリを開くとすぐに表示されるもので、3つのリングがその日のユーザーのアクティビティの概要を示します。 Appleは説明します 赤いリングはMoveの略で、誰かが消費したアクティブカロリーの数を示しています。燃焼するカロリーが多いほど、リングがいっぱいになります。緑のエクササイズリングは、誰かが行ったエクササイズの分数を示し、青いスタンドリングは、ユーザーが1日を通して立った頻度を示します。 1時間ごとに少なくとも1分間動き回る限り、リングは日が進むにつれて閉じ続けます。目標は、1日の終わりまでに3つのリングすべてを閉じ、翌日にはリングをリセットして、人々がそれらをもう一度閉じることができるようにすることです。
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AppleWatchでアクティビティリングを変更する方法
毎日アクティビティリングを閉じようとすることは、楽しい挑戦であることがわかります。しかし、人々が自分たちのニーズにより良く合うようにこれらのリングを変えたいと思う時が来るでしょう。ありがたいことに、そうすることは非常に簡単です。 Apple Watchでアクティビティアプリを開き、一番下までスクロールして、[目標の変更]をタップします。ユーザーは、移動、運動、スタンドの目標をこの順序で変更するよう求められます。調整は、Apple Watchのデジタルクラウンを移動するか、画面の+アイコンと-アイコンをタップして行います。アクティビティリングの目標はいつでも変更できますが、誰かが好きなことが多いので、必要に応じて自由に調整してください。
アクティビティリングの進行状況は毎日リセットされますが、ユーザーはいつでも進行状況を振り返ることができます。ペアリングしたiPhoneでフィットネスアプリを開き、画面上部のアクティビティリングをタップしてから、右上のカレンダーアイコンをタップします。これは、誰かがApple Watchで追跡した過去のすべての日の完全な履歴を示しており、ユーザーは毎日タップして、アクティビティのより詳細な内訳を確認することもできます。
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ソース： りんご